運動不足や暴飲暴食により・・・日々増量中。
やばいやばいと思いつつ運動しない日々が続いたのだけど、
年末年始を前にあわててウォーキングを始めた。
年末年始前に2キロ減しておけば大丈夫！ってな記事を読んで(笑)
早速、一昨日から始めて本日二回目。
大体1時間～1時間半くらいは歩いているのだけど・・・、結構景色眺めながら歩いていたりするから・・・散歩レベルになっているかも(^-^;)
初回は海へ向かって・・・
土手下は、うっそうとした木々が伐採されきれいに整地中だった！
これはいいっ！！
ここがキレイになったら土手の散歩やランニングも増えるのでは？！
私の「どうにかしろ」苦情が聞こえたか？！・・・んな訳ない(^-^;)
ｺﾒﾝﾄをする